| Gestion du stress et des émotions, deuils |
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| L’état hypnotique induit naturellement un état de profonde détente très bénéfique si vous êtes en proie au stress lié à votre vie personnelle ou professionnelle.
Le stress est une réaction normale a un choc, une pression mais si celui-ci est récurrent il peut entraîner toute une cascade de troubles néfastes pour votre organisme et votre psychisme. Vous vous épuisez et les effets du stress se font sentir : risques cardiovasculaires, insomnie, migraine, dépression… L’accompagnement en hypnose thérapeutique vous aide à surmonter aussi les deuils, les séparations, à vous détacher de certains liens toxiques pour vous. |
| Préparation aux examens |
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| Développer la confiance en soi et s’affirmer davantage, transformer ses schémas d’échec en nouveau processus pour réussir, améliorer son organisation, améliorer sa concentration et sa capacité de travail…
Dépassez vos peurs face à un examen ou un oral, l’hypnose thérapeutique est un appui solide vers la réussite. |
| Anxiété et phobies |
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| Libérez-vous de vos angoisses et de vos phobies invalidantes (claustrophobie, peur du vide, peur des araignées, phobie sociale…). La peur que vous pouvez ressentir face à votre phobie est démesurée, irrationnelle, vous ne gérez plus votre émotion, vous ne pouvez pas contrôler vos réactions.L’hypnose thérapeutique, déjà par la détente et le calme qu’elle procure va vous permettre de gagner en sérénité et d’annuler la réaction phobique, vous vous réappropriez vos émotions, très rapidement, souvent en une seule séance. |
| Développement Personnel |
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L’hypnose est un excellent outil pour le développement personnel. Par les changements qu’elle permet, vous êtes en mesure d’atteindre votre plein potentiel, de gagner en estime et en affirmation de soi. Les croyances que nous avons sur la vie, sur nous-même, sont un frein à notre épanouissement, à la réalisation de nos projets. Le travail avec l’hypnose va vous permettre de construire ou de reconstruire votre sentiment de confiance en vous pour vous réaliser et mettre en œuvre vos projets. |
| Insomnie |
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Vous n’arrivez plus à trouver le sommeil, vous comptez les moutons, ou vous vous réveillez trop tôt épuisé… Lorsque la cause de l’insomnie est liée à des pensées récurrentes, à la difficulté à se détacher des soucis et du stress, l’hypnose vous permet de retrouver la sérénité et de peu à peu lâcher prise, apprendre à installer un rituel propice à l’endormissement, à visualiser et à ressentir les moments agréables qui vont vous permettre de retrouver un sommeil de qualité. Des chercheurs de l’université de Fribourg et de Zurich ont démontré que l’hypnose prolonge le sommeil profond réparateur : http://www.unifr.ch/news/fr/12513 |
| Mincir, Gestion du poids et de l’alimentation |
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| Dans l’état hypnotique, notre esprit est très réceptif aux évocations, aux suggestions. L’hypnose nous permet de modifier nos comportements et les associations que nous avons faites dans notre inconscient entre les aliments et le plaisir qui y est associé. L’hypnose est efficace pour gérer les émotions et cet aspect est souvent très fort dans les compulsions alimentaires.
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| Arrêt du tabac |
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L’aspect psychologique de la dépendance au tabac est très fort. Vous fumez souvent par habitude, allumez une cigarette de manière automatique, inconsciente… |